| ·名称:李德印八式太极拳 |
·规格:2盘/套 |
·单价:80元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:邱慧芳 (世界武术锦标赛太极拳冠军)
中国武术段位制,是中国武术研究院和国家武术管理中心为全民武术锻炼而最新规定的一个等级制度。武术段位共分三等九段,每个段位都有与之配套的规定技术和科学系统的考核教材。
八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,共有10个动作(含起势、收势),全部采用杨式大架太极拳,内容精炼,重点突出,易学易记,动作柔和平稳,练起来轻松自如,均匀缓慢,若行云流水,连绵不断,是广大群众参与太极拳运动的最佳教学片!
●八式太极拳简介 ●八式太极拳完整演练 ●详细讲解教学: 1. 起势(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)
2. 卷肱势(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解) 3. 搂膝拗步(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)
4. 野马分鬃(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解) ●详细讲解教学: 5.云手(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)
6.金鸡独立(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解) 7.蹬脚(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)
8.揽雀尾(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解) 9.十字手--收势(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)
●八式太极拳背向演练 ●初学太极拳的几点重要建议 |
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| ·名称:李德印二十四式太极拳精讲 |
·规格:2盘/套 |
·单价:105元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
简化太极拳,是新中国成立以后由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材。本套新的简化太极拳是从传统杨式大架太极拳中精选组成,其特点均匀柔和平稳,适宜男女老少,内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领。
本套太极拳分八段进行,每段都采用完整演示、慢动作分解教学示范及要点提示相结合的教学方式,易学易练,是一部普及太极拳的权威教材。
节目内容:◆起势 ◆左右野马分鬃 ◆白鹤亮翅
◆左右搂膝拗步 ◆手挥琵琶 ◆左右倒卷肱 ◆左揽雀尾 ◆右揽雀尾 ◆单鞭 ◆云手 ◆单鞭 ◆高探马
◆右蹬脚 ◆双峰贯耳 ◆转身左蹬脚 ◆左下势独立 ◆右下势独立 ◆左右穿梭 ◆海底针 ◆闪通背
◆转身搬拦捶 ◆如封似闭 ◆十字手 ◆收势 |
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| ·名称:李德印三十二式太极拳 |
·规格:2盘/套 |
·单价:125元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:宗维洁 (全国太极拳、剑、推手比赛冠军)
三十二式太极拳是最受欢迎的一个太极拳典范套路。它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材,属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华,动作难度、风格变化较大,更能充分体现武术的健身性和表演性。
本片特邀太极名师李德印老师亲自策划、讲解、示范,由全国太极拳、剑、推手冠军宗维洁女士示范演练,对套路中的每个动作进行详细的分解教学,直观易学,是您学练三十二式太极拳最佳教材!
节目内容:1、套路简介 2、全套示范演练
3、第一段动作详细教学 4、第二段动作详细教学! |
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| ·名称:李德印四十八式太极拳精讲 |
·规格:2盘/套 |
·单价:135元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
四十八式太极拳,是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。它体现了杨式大架太极拳的技术风格,练起来轻松柔缓、中正安舒、连绵不断。作为简化太极拳的继续和提高,它增加了运动量和难度,还吸收了其它流派的太极拳技法,技术内容丰富,大有充实优美、全面均衡的技术特色。
本套太极拳分六段进行,每段都通过完整示范、分解教学及要点提示相结合,由易到难,循序渐进,是一部全面、权威的太极拳学练教材。
◆起势 ◆白鹤亮翅 ◆ 左搂膝拗步 ◆ 左单鞭 ◆ 左琵琶势 ◆ 捋挤势 ◆ 左搬拦捶 ◆
左拥捋挤按 ◆ 斜靠身 ◆ 肘底捶 ◆ 倒卷肱 ◆ 转身推掌 ◆ 右琵琶势 ◆ 搂膝栽捶 ◆
白蛇吐信 |
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| ·名称:李德印陈式太极拳竞赛套路五十六式 |
·规格:2盘/套 |
·单价:150元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:霍东利 (国家一级武术裁判)、曲志远
(国家一级武术教练)
陈式太极拳是最受欢迎的太极拳之一。陈式太极拳五十六式竞赛套路,是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上创编而成,内容丰富,动作快慢相间、连绵大方,非常适合大众表演比赛和健身锻炼。
本片特邀太极名师李德印老师亲自策划、讲解示范,并由国家一级武术裁判霍东利先生和国家一级武术教练曲志远女士演练示范,是大众轻松学练陈式太极拳的权威教材!
●陈式太极拳及竞赛套路简介 ●正面全套动作完整演练 ●第一组动作 详细教学 ●第二组动作 详细教学
●第三组动作 详细教学 |
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| ·名称:李德印八十八式太极拳 |
·规格:3盘/套 |
·单价:180元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
八十八式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,具有中正自然,舒展大方,均匀连贯的特点,同时也规范了各地的一些不同练法。全套共88个动作,完整练习一遍,大约需要15分钟。
本片由著名国际级武术裁判,中国人民大学教授李德印先生撰稿讲解示范。教学方式非常直观有效:先对整套动作进行分段完整演练,然后通过分解教学和动作要点提示来确保您练习的准确性,并配有完整的背面动作示范。相信通过李德印先生的指点,您的八十八式太极拳一定会练得日臻完美!
第一盘:节目内容:1.第一课:介绍与演练 2.第二课:起势--第10式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范)
3.第三课: 第11式—第19式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 4.第四课: 第20式—第29式(完整示范,分解教学)
第二盘:节目内容: 1.第四课: 第20式—第29式(要点提示,完整示范)
2.第五课: 第30式—第37式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 3.第六课: 第38式—第47式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范)
4.第七课: 第48式—第56式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范)
第三盘:节目内容: 1.第八课: 第57式—第75式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范)
2.第九课: 第76式—第88式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 3.第十课: 八十八式太极拳完整示范 |
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| ·名称:李德印武式太极拳四十六式竞赛套路 |
·规格:2盘/套 |
·单价:110元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:邱慧芳 (世界武术锦标赛太极拳冠军)
武式太极拳是太极拳的五大流派之一。它在陈式老架和新架太极拳的基础上创编而成,拳式小巧紧凑,立身中正安舒,步法灵活多变,攻防技术讲求敷盖对吞。演练时注重起、承、开、合,动作连贯顺随,虚实分明,非常适合大众健身和表演比赛。
四十六式武式太极拳竞赛套路是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。
本片特邀太极名师李德印老师亲自策划、讲解示范,并由世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师演练示范,是大众正确学练武式太极的权威教材!
1、全套正面完整演练
2、第一段完整演练、分动教学、要领讲解、背向领练
3、第二段完整演练、分动教学、要领讲解
4、第二段要领讲解、背向领练
5、第三段完整演练、分动教学、要领讲解、背向领练
6、第四段完整演练、分动教学、要领讲解、背向领练
7、学练小结及全套背向完整演练 |
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| ·名称:李德印杨式太极拳竞赛套路四十式 |
·规格:2盘/套 |
·单价:105元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:宗维洁 (全国太极拳、剑、推手比赛冠军)
本套路体现了「杨式太极拳」这一重要传统流派的特点,继承和发扬了杨式太极拳传统套路的风格、特点和技术要领,突出了其科学性和竞技性,架势舒展大方,动作均匀柔缓,轻灵沉稳,老少咸宜。 |
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| ·名称:李德印孙式太极拳传统套路九十七式 |
·规格:2盘/套 |
·单价:125元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:邱惠芳 (世界武术锦标赛太极拳冠军)
本套路体现了「孙式太极拳」这一重要传统流派手法上开合承接,步法上进退相随,动作上小巧灵活的特点和风格。 |
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| ·名称:李德印杨式太极拳竞赛套路 |
·规格:2盘/套 |
·单价:135元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:孔祥东 (世界武术锦标赛男子太极拳冠军)
杨式太极拳是目前流行最广泛的太极拳流派之一。杨式大架子具有姿势舒展简洁,动作松柔,缓慢匀速等特点。
本套太极拳竞赛套路,是由国家体委武术研究院组织著名太极拳家,依据传统性、科学性、竞赛性的原则,共同研究编制而成。该套路共40个动作,它保留了传统杨式大架的风格特点,删除重复多余的动作,新增了一些对称性动作,具有传统性、竞赛性、健身性三大明显优点。
●杨式太极拳竞赛套路简介
●整套演练
●详细讲解教学(正面演示/慢动作分解/背向演练/要点提示) 第一段(1):起势
揽雀尾 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 第一段(2):搂膝拗步 手挥琵琶 搬拦捶 如封似闭 第二段:斜飞势
肘底捶 倒卷肱 左右穿梭 左右野马分鬃 第三段(1):云手 单鞭 高探马 右蹬脚 双峰贯耳
第三段(2):左分脚 转身蹬脚 海底针 闪通臂 第四段(1):白蛇吐信 右拍脚 左右伏虎势
右下势 金鸡独立 指裆捶 揽雀尾 单鞭 第四段(2):左下势 上步七星 退步跨虎 转身摆莲
弯弓射虎 搬拦捶 如封似闭 十字手 收势
●全套动作背向演练 |
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| ·名称:李德印杨式太极拳八十一式 |
·规格:3盘/套 |
·单价:165元/套 |
·简介:
·主讲、示范:李德印 (中华武林百杰、著名国际级武术裁判、中国人民大学教授)
·演练示范:宗维洁 (全国杨式太极拳亚军)
本套拳体现了杨式太极拳这一重要传统流派的特点,姿势舒展大方,动作轻灵沉着,速度柔缓均匀,立身中正平稳,劲力柔而不软,沉而不僵,融柔于刚,特别适合广大太极爱好者学练。 |
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